CÂNCER DE PRÓSTATA E KEFIR
12/11/2018
A preocupação da sociedade em incorporar alimentos saudáveis aos seus hábitos nutricionais cotidianos faz parte da nossa realidade. Os alimentos não são mais vistos apenas como uma forma de saciar a fome, de prevenir doenças causadas pela dieta deficiência e de prover ao ser humano os nutrientes necessários à construção, manutenção e reparo dos tecidos. Os alimentos têm-se tornado o principal veículo para nos transportar para uma saúde ótima e bem-estar.
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PROBIÓTICOS: QUANTIDADE E/OU DIVERSIDADE?
08/11/2018
Já escrevemos bastante sobre a definição de probióticos, seus benefícios, entre outros.
Falamos também que a ingestão de probióticos precisa ser regular, bem como que é importante o consumidor saber a quantidade em UFC (Unidade Formadora de Colônia) existente no produto.
Contudo, especialistas também indicam que tão importante quanto a quantidade, é a diversidade de microrganismos existentes no produto consumido.
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KEFIR E IOGURTE: SAIBA A DIFERENÇA
06/11/2018
Pra quem tem o hábito de consumir iogurtes, já deve ter ouvido falar do Kefir. Alguns podem até chamar o Kefir de iogurte de Kefir. Muitos até podem achar que eles são iguais. Contudo, existe uma série de diferenças entre eles. Entre as diferenças estão o modo de preparo de cada um, a diversidade de microrganismos, o flavor (aroma e sabor) bem como a consistência.
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BACTÉRIAS BENÉFICAS: CONHEÇA ALGUMAS
02/11/2018
Segundo o gastroenterologista Dr. Shekhar K. Challa, desde que Louis Pasteur propôs a teoria dos germes, na década de 1860, o consenso geral decidiu que bactérias ou germes, sãos ruins, ruins e ruins.
Basta olhar no corredor de produtos de limpeza no supermercado e maravilhar-se com o incrível leque. Sabonetes antibacterianos para mãos, detergentes, lenços umedecidos bem como produtos de limpeza para cozinha e banheiro.
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SAÚDE EQUILIBRADA: QUE TAL ALGUMAS DICAS?
29/10/2018
Acredito que seja unânime o desejo por uma saúde equilibrada, não é mesmo?!
Mas como manter esse equilíbrio dinâmico frente a tantos ataques que recebemos no dia a dia?
As toxinas estão por toda parte, em tudo o que consumimos, começando pelo ar que respiramos até os cosméticos que usamos.
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PRISÃO DE VENTRE? O KEFIR PODE AJUDAR
24/10/2018
Prisão de ventre?
Sim, o que Kefir pode ser um forte aliado no combate!
Quer descobrir como?
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ALIMENTOS SIMBIÓTICOS E SUA IMPORTÂNCIA
18/10/2018
“Por definição, um simbiótico é um produto no qual um probiótico e um prebiótico estão combinados, como é o caso, por exemplo, quando um prebiótico, como o frutooligossacarídeo, é adicionado a um iogurte probiótico.”
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PREBIÓTICOS E A MICROBIOTA INTESTINAL
15/10/2018
Você sabe qual a função dos prebióticos em nossa microbiota intestinal?
Vamos descobrir juntos?
Primeiro vamos começar com o conceito de prebióticos para facilitar o entendimento.
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KEFIR NA ALIMENTAÇÃO: COMO ADICIONAR?
13/10/2018
O Kefir é versátil tanto para sua saúde quanto na cozinha. Sobre a sua saúde, nós já comentamos bastante aqui no blog: seus benefícios vão desde a melhora da imunidade até o auxílio no tratamento de câncer. Mas e na cozinha? O que podemos fazer? Veja a seguir 3 maneiras de incluir o Kefir na sua alimentação.
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SUCO VERDE COM KEFIR – RECEITA
11/10/2018
Que tal uma receita de suco verde com Kefir?
A melhor coisa pra começar o dia é despertar seu intestino com um suco verde rico em prebióticos bem como enriquecido com Kefir de Frutas!
Vamos lá?
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