PROBIÓTICOS: PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
11/12/2018
O trato gastrointestinal é o órgão mais diversificado e metabolicamente ativo do corpo humano. Considerado como o segundo cérebro, o intestino abriga uma microbiota variada. Esta microbiota produz enzimas e ácidos orgânicos que têm efeitos sistemáticos da saúde do hospedeiro.
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SORO DO KEFIR (WHEY PROTEIN): BATATA-DOCE
10/12/2018
Que tal usar o soro do Kefir de leite para fazer uma receita legal?
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ALIMENTOS FERMENTADOS – BENEFÍCIOS
06/12/2018
Os alimentos fermentados são as formas mais originais de conservação dos alimentos. Provavelmente o homem ao descobrir como as uvas fermentavam de maneira espontânea e davam origem a uma bebida tão saborosa quanto o vinho, tenham descoberto que outros alimentos poderia ser consumidos dessa forma.
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MICRORGANISMOS E A NOSSA SAÚDE
29/11/2018
Como os microrganismos que vivem em nossos corpos estão intimamente ligados à nossa saúde?
Para responder a essa pergunta é muito importante compreender que as células de nosso organismo são em muito menor número que as células humanas.
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FIBRAS: CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS RICOS
25/11/2018
Quando uma pessoa inclui alimentos ricos em fibras em sua dieta, ela tem muitos benefícios, como manter o intestino saudável, aumentar a saúde do coração e promover a perda de peso.
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OBESIDADE PODE CAUSAR CÂNCER?
24/11/2018
A obesidade é uma condição de saúde em que o corpo de uma pessoa tem muito tecido adiposo para funcionar normalmente. Assim, ser obeso aumenta o risco de uma infinidade de complicações de saúde e doenças, incluindo vários tipos de câncer.
Existem algumas teorias importantes sobre quais condições relacionadas à obesidade podem causar câncer.
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DISBIOSE INTESTINAL ENTENDA MELHOR
23/11/2018
A disbiose intestinal é um estado em que há um desequilíbrio de microrganismos dentro dos nossos intestinos.
Quando em equilíbrio, essas colônias de microrganismos tendem a ter um efeito favorável em nossos corpos. Em contrapartida, quando há um desequilíbrio, podemos sentir sintomas indesejáveis.
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CANELA: COMO USAR PARA EMAGRECER?
22/11/2018
Se você quiser perder algum peso, especialmente em torno de sua barriga, comece a adicionar canela para emagrecer. Por quê? Ele suprime o apetite, regula os níveis de açúcar no sangue, diminui o colesterol e acelera o metabolismo, além de queimar a gordura da barriga.
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VITAMINA E: CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS
21/11/2018
Embora não seja falado com frequência, a vitamina E é tão importante quanto qualquer outro nutriente. Mas a maioria de nós provavelmente esqueceu isso.
E também não estamos muito conscientes dos alimentos ricos em vitamina E, certo? É por isso que temos este post.
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PRISÃO DE VENTRE E ALIMENTAÇÃO
20/11/2018
A causa da constipação pode ser tão próxima quanto o seu prato de jantar. Dessa maneira, muitos dos alimentos comuns na dieta americana podem levar à prisão de ventre.
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