A preocupação com a qualidade da alimentação tem crescido de maneira significativa. Contudo, raramente encontra-se pessoas preocupadas com o simples ato de mastigar bem seus alimentos.
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MAUS HÁBITOS DE SAÚDE – CONSEQUÊNCIAS
19/03/2019
Pense em você como a incrível máquina biológica que é e considere um plano energético diário em prol da sua saúde.
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HIDRATAÇÃO: IMPORTANTE PARA O CORPO
15/03/2019
Nosso corpo é feito de 70% de água. Você já deve ter ouvido esta afirmação muitas vezes na escola e em sites que falam sobre saúde.
Somente com esta informação, já podemos perceber o quanto beber água é importante para manter a hidratação do corpo.
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ALIMENTAÇÃO PROBIÓTICA E FUNÇÃO CEREBRAL
14/03/2019
Muitas pessoas não sabem, mas há grande relação entre uma alimentação probiótica e a função cerebral
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FIBRAS ALIMENTARES – 10 FRUTAS RICAS
13/03/2019
As fibras alimentares são muito importantes para a microbiota intestinal.
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TEMPEH – BENEFÍCIOS PARA SAÚDE
11/03/2019
Além de sabor e textura, o tempeh tem benefícios que são exclusivos. Ele é considerado até mesmo um dos melhores substitutos da carne. Assim, mesmo as pessoas que não se consideram vegetariana/veganas podem usá-lo em diversos pratos saudáveis.
BENEFÍCIOS DA RÚCULA PARA SEU CORPO
08/03/2019
Poucas pessoas conhecem, ou pelo menos se interessam em saber quais os benefícios da rúcula. Porém, ela pode trazer realmente grandes vantagens para as pessoas que a adicionam em sua dieta.
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ANSIEDADE SOCIAL E PROBIÓTICOS
07/03/2019
Cada vez mais pessoas querem saber que relação há entre probióticos e ansiedade social. Essa dúvida é realmente comum, tendo em vista que tantas pessoas não conseguem imaginar como um reflete no outro.
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ALIMENTOS RICOS EM SELÊNIO – CONHEÇA ALGUNS
04/03/2019
Se você quer saber quais são os alimentos ricos em selênio que você pode comer para ter seus benefícios, está no lugar ideal. Quer saber por quê?
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IR AO BANHEIRO COM REGULARIDADE
28/02/2019
Falar sobre as necessidades fisiológicas é, quase sempre, um assunto evitado nos círculos de conversa.
Contudo, é de suma importância fomentar diálogos que abordam este conteúdo. Uma vez que já temos ciência que a saúde intestinal tem sua participação na resposta imunológica como um todo.
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