ÁGUA – QUANTO PRECISAMOS TOMAR POR DIA?
07/01/2020
Quem nunca ouviu dizer que precisamos tomar pelo menos dois litros por dia para que o organismo funcione bem? Mas será que essa é a quantidade adequada para todos os indivíduos? Como saber quanto devemos ingerir por dia? A verdade é que nossa quantidade necessária varia muito e diversos fatores devem ser levados em consideração. Afinal, O EQUILÍBRIO É A CHAVE DO NOSSO ORGANISMO!
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QUIABO – ALIADO NO COMBATE À DIABETES
16/12/2019
O quiabo é um legume conhecido por suas propriedades extremamente benéficas para a saúde. De fato, este alimento é rico em vitaminas, minerais e água, além de ser uma fonte de fibras.
PLANTAS – IMPORTANTES PARA UM AMBIENTE FELIZ
13/12/2019
Mesmo que você não seja uma pessoa que entenda muito de plantas, deve se sentir super bem quando entra em contato com elas e com a natureza. Sendo assim, deve conseguir sentir as boas energias e vibrações que elas nos proporcionam, certo?
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TALOS DE VEGETAIS – COMO UTILIZÁ-LOS?
30/11/2019
Com um pouco de criatividade podemos dar variados tipos de uso para um único produto. Os talos de vegetais são um belo exemplo disso.
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MELANCIA – CONHEÇA OS BENEFÍCIOS
28/11/2019
É uma opinião bastante difundida a de que o consumo de frutas pode ter efeitos benéficos para a saúde. No entanto, poucos sabem quais são os benefícios da melancia.
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FRUTAS DA ESTAÇÃO – É MAIS SEGURO COMÊ-LAS
22/11/2019
Só para exemplificar, uma determinada fruta pode ter valores nutricionais diferentes em épocas distintas do ano.
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Tal como a banana, a farinha da banana verde é rica em fibras e minerais, além de ser uma rica fonte de amido resistente. Esse amido pode ser definido como um carboidrato específico, que pode passar pelo estômago sem ser totalmente consumido.
GASTRITE E O USO DE PROBIÓTICOS
18/11/2019
Claro que o tratamento da gastrite tem que levar em conta a sua causa e, além dos medicamentos prescritos pelo médico, é possível contornar o problema mudando a alimentação e melhorando o estilo de vida.
MÉTODO BLW – INTRODUÇÃO ALIMENTAR DOS BEBÊS
12/11/2019
Esse método só pode ser adotado pelos pais quando o bebê tiver 6 meses de idade. Isto porque, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, esse é o período em que a amamentação não é mais exclusiva.
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BENEFÍCIOS DO COLÁGENO – SAIBA UM POUCO MAIS
11/11/2019
Apostar em uma alimentação balanceada é sempre a melhor dica a se dar quando falamos de manter a saúde em dia. Todos os alimentos são importantes por algum motivo, e mais motivos além do que você conhece.
