PROTEÍNA DO LEITE E PROBIÓTICOS
15/01/2020
Vamos entender a relação entre a proteína do leite e probióticos?
O SONO E O MAGNÉSIO – ENTENDA A RELAÇÃO
14/01/2020
Ainda que o estresse advindo da correria do dia a dia possa afetar a qualidade do sono, sabe-se que a carência de magnésio também pode provocar esse problema.
ALIMENTOS NO PRÉ-TREINO – O QUE CONSUMIR?
13/01/2020
Saber quais alimentos ingerir no pré-treino é fundamental para garantir a energia que o corpo precisa para a realização de uma atividade física. De fato, somente com uma alimentação adequada pode-se garantir um bom rendimento.
SISTEMA DIGESTIVO – SEU MELHOR AMIGO
09/01/2020
Além de processar alimentos, o sistema digestivo também deve absorver os nutrientes. O que é essencial para a vida humana, pois permite o ótimo funcionamento do organismo.
- Published in BioLogicus, Curiosidades, Prevenção de doenças, Saúde e bem-estar
BEBIDAS SAUDÁVEIS PARA OS DIAS MAIS QUENTES
08/01/2020
Uma coisa é certa: o Brasil sabe o que é calor no verão! Aqui no Nordeste então…
Mas você sabia que é possível usufruir desse clima sem descuidarmos da saúde? E, para isso, a hidratação é essencial! Além da sempre presente água, uma série de outras bebidas saudáveis podem ser incluídas para deixar nosso corpo preparado para receber de braços abertos o caloroso sol.
ÁGUA – QUANTO PRECISAMOS TOMAR POR DIA?
07/01/2020
Quem nunca ouviu dizer que precisamos tomar pelo menos dois litros por dia para que o organismo funcione bem? Mas será que essa é a quantidade adequada para todos os indivíduos? Como saber quanto devemos ingerir por dia? A verdade é que nossa quantidade necessária varia muito e diversos fatores devem ser levados em consideração. Afinal, O EQUILÍBRIO É A CHAVE DO NOSSO ORGANISMO!
- Published in BioLogicus, Curiosidades, Nutrientes, Prevenção de doenças, Produtos Naturais, Saúde e bem-estar
QUIABO – ALIADO NO COMBATE À DIABETES
16/12/2019
O quiabo é um legume conhecido por suas propriedades extremamente benéficas para a saúde. De fato, este alimento é rico em vitaminas, minerais e água, além de ser uma fonte de fibras.
QUIROPRAXIA – SAIBA DO QUE SE TRATA
29/11/2019
A Quiropraxia é uma palavra que deriva de duas raízes gregas, Quiro, mãos, e Praxis, praticar, sendo assim, praticar com as mãos.
- Published in BioLogicus, Curiosidades, Prevenção de doenças, Saúde e bem-estar, Saúde na boa idade
INSULINA – VOCÊ SABE PARA QUE SERVE?
25/11/2019
Esta é um dos hormônios mais importantes do corpo, que não pode faltar caso queiramos exercer nossas rotinas.
- Published in BioLogicus, Curiosidades, Imunidade, Prevenção de doenças, Saúde e bem-estar
Tal como a banana, a farinha da banana verde é rica em fibras e minerais, além de ser uma rica fonte de amido resistente. Esse amido pode ser definido como um carboidrato específico, que pode passar pelo estômago sem ser totalmente consumido.
