ALIMENTOS RICOS EM BETACAROTENO
31/01/2019
Na verdade, antes de tudo, o nome de “caroteno” é derivado de sua descoberta em raízes de cenoura no início de 1800 ( cenoura fala-se carrots, em inglês).
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BETACAROTENO: LEMBRAMOS DELE NO VERÃO
30/01/2019
O betacaroteno é um forte aliado da pele. Além de ajudar no combate dos radicais livres, que envelhecem a pele, ele também ajuda a preservar o colágeno bem como ajuda a aumentar a elasticidade e a tonicidade da mesma.
Assim também, este carotenoide ajuda na formação de melanina, responsável pela pigmentação da pele e pela proteção contra a radiação solar.
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VINAGRE DE ABACAXI: QUAIS OS BENEFÍCIOS?
28/01/2019
Além de ter as mesmas virtudes do abacaxi in natura, o vinagre de abacaxi é riquíssimo em microrganismos do bem, provenientes da fermentação espontânea, que são excelentes para o aparelho digestivo.
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VEGANOS PODEM CONSUMIR KEFIR?
30/12/2018
O Movimento nasceu em 1944 com um pequeno grupo de dissidentes da Sociedade Vegetariana Inglesa. Liderado por Donald Watson, um Professor de Carpintaria que fundou a The Vegan Society e foi também o criador da palavra “vegan” – em Português “vegano”.
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OLIGOSSACARÍDEOS E LEITE MATERNO
29/12/2018
Os oligossacarídeos são carboidratos constituídos de cadeias curtas de açúcares simples (oligo significa “poucos”). O leite humano contém uma enorme variedade deles – cerca de 130 tipos diferentes. Isso é bem mais do que o leite de qualquer outra espécie.
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8 NUTRIENTES PARA O BOM HUMOR
04/12/2018
Vários nutrientes são responsáveis diretos pelo nosso prazer e bom humor, por isso devemos prestar atenção ao que comemos para viver com qualidade de vida.
A eficiência de nossas conexões neuronais é a base de nossa saúde mental.
Dessa maneira, nós vamos relacionar aqui 8 desses nutrientes que poderão nos dar mais ânimo a cada dia.
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ABACATE: CONHEÇA 6 BENEFÍCIOS
28/11/2018
O abacate é uma fruta bastante original. Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Numerosos estudos mostram que os benefícios do abacate são poderosos para a saúde.
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VITAMINA E: CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS
21/11/2018
Embora não seja falado com frequência, a vitamina E é tão importante quanto qualquer outro nutriente. Mas a maioria de nós provavelmente esqueceu isso.
E também não estamos muito conscientes dos alimentos ricos em vitamina E, certo? É por isso que temos este post.
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VITAMINA D3 QUAIS OS BENEFÍCIOS?
30/07/2018
A vitamina D3 é popularmente conhecida como a vitamina do sol. Isso porque ela é produzida pelo nosso organismo, a partir da exposição do mesmo a níveis adequados de luz solar.
Cientificamente ela é chamada de Colecalciferol. Um hormônio esteroide lipossolúvel (solúvel em gordura), que pode ser armazenado nas células adiposas (tecido formado de gordura) para uso futuro.
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SUPLEMENTOS INTELIGENTES: MAGNÉSIO
10/07/2018
Pesquisas mostram que a procura por suplementos inteligentes tem crescido consideravelmente nos últimos anos. A maioria das pessoas que fazem essa suplementação alimentar está em busca de melhorar a saúde
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