SUCO VERDE COM KEFIR – RECEITA
11/10/2018
Que tal uma receita de suco verde com Kefir?
A melhor coisa pra começar o dia é despertar seu intestino com um suco verde rico em prebióticos bem como enriquecido com Kefir de Frutas!
Vamos lá?
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SAÚDE BUCAL E PROBIÓTICOS
01/10/2018
Você sabia que os probióticos podem auxiliar na sua saúde bucal?
O que acontece com os probióticos em nossa boca? Que influência tem eles em nossa saúde bucal? Pouco a pouco as pesquisas que sempre focavam nos temas de probióticos para o sistema digestivo, vem crescendo em direção a outros biomas do nosso organismo.
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KEFIR MELHORA O SONO?
17/09/2018
Quem aqui sofre de insônia? Noites difíceis onde as horas parecem nunca passar. Uma boa noite de sono é essencial para nosso bem-estar e saúde e saiba que a qualidade de nosso sono está ligada diretamente a um intestino saudável.
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KEFIR EM JEJUM: DEVEMOS TOMAR?
31/08/2018
Kefir é um alimento probiótico com valores e empregos, que vão além do mero uso da alimentação básica. É considerado um amigo da vida e um grande aliado no combate de inúmeras enfermidades e disfunções.
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WHEY PROTEIN EXTRAÍDO DO KEFIR DE LEITE
30/08/2018
Em sua tradução básica, whey protein significa “proteína do soro”. Mais especificamente é a proteína do soro do leite. Que por sua vez, é uma mistura de proteínas globulares isoladas a partir de soro de leite. Esta proteína do soro do leite é geralmente comercializada e ingerida na qualidade de suplemento alimentar.
KEFIR ANTES OU DEPOIS DO TREINO?
28/08/2018
Quem treina sabe que os exercícios exigem muito, principalmente, da saúde óssea e muscular. Manter a saúde em equilíbrio é um dos maiores desafios para quem treina regularmente e quer obter um resultado positivo diante dos treinos.
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PROBIÓTICOS COM PSYLLIUM – TRÂNSITO LIVRE
24/08/2018
unto com o Psyllium, o ideal é tomar probióticos em cápsulas, como o suplemento inteligente Kefir Real com magnésio, já que esse mineral tem um ligeiro efeito laxante que aumenta de maneira natural o peristaltismo. Dessa forma, pode-se reequilibrar a microbiota intestinal, com um consequente conforto digestivo.
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KEFIR ENGORDA OU EMAGRECE?
23/08/2018
E aí, o Kefir engorda ou emagrece?
Essa é só mais uma das dúvidas que surgem em torno do Kefir.
Vamos tentar esclarecer juntos?
Let’s go!
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KEFIR E IMUNIDADE: ENTENDA COMO FUNCIONA
21/08/2018
Kefir e imunidade entenda como essa dupla funciona.
Aqui no blog nossos leitores já viram bastante sobre os benefícios do Kefir. Esse super alimento probiótico, que quando consumido regularmente, torna-se um forte aliado a favor da nossa imunidade.
Que tal falarmos mais um pouco sobre isso?
Se achegue, vamos trocar mais um ideia legal sobre Kefir e saúde.
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A digestão dos alimentos começa na boca. Dessa maneira é importante que a mastigação seja efetiva. Isso faz com que as enzimas possam ir decompondo os macronutrientes para melhor absorção pelo nosso organismo.
A saúde intestinal começa a ser determinada a partir da mastigação, tendo um papel fundamental em sua saúde e bem-estar geral.
O sangue absorve os nutrientes e os transporta por todo corpo. Por sua vez, as células os utilizam os nutrientes como energia, para crescimento e para reparação.
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